Hilbert nega falta de sexo: '5 vezes em 3 dias'; existe frequência ideal?
Fernanda Lima e Rodrigo Hilbert publicaram um vídeo sobre a recente polêmica em torno da frequência sexual do casal. Após a apresentadora desabafar que a frequência das relações sexuais diminuiu, Hilbert recordou que, em uma viagem a Paris, os dois chegaram a fazer sexo cinco vezes em três dias.
Mas será que existe uma frequência ideal para casais? Não há uma resposta certa, mas alguns estudos já apontaram valores médios para ter em conta.
A frequência do sexo
Não existe um número mágico, mas alguns estudos já levantaram sugestões. Um deles, por exemplo, realizado pela Universidade de Toronto, no Canadá, revelou que o ideal é transar uma vez por semana. Por outro lado, a prática sexual não significa que a pessoa seja mais satisfeita. Outra pesquisa, realizada pela Universidade Carnegie Mellon, nos Estados Unidos, concluiu que o ato sexual, sozinho, não é responsável por aumentar o nível de felicidade.
Um estudo recente mostrou que sexo está associado à saúde mental. Os pesquisadores do Departamento de Urologia da Universidade de Shenzhen, na China, relacionaram a frequência sexual com a probabilidade de depressão. Segundo concluiu a pesquisa, fazer sexo uma a duas vezes na semana pode proteger o bem-estar psicológico de um indivíduo. Ao todo, a sugestão seria uma frequência de 52 a 103 vezes por ano para reduzir os riscos de depressão. No entanto, eles alertam que mais pesquisas são necessárias para identificar causalidade dessa relação.
A ciência já havia provado que sexo faz bem para o psicológico. A falta dele pode levar ao aumento de estresse e ansiedade. Isso porque o sexo também tem uma função relaxante e antidepressiva, já que hormônios e neurotransmissores liberados durante o ato em si e o orgasmo ajudam a controlar esses e outros sintomas ligados à depressão.
O importante é que a frequência seja positiva para o casal. E é verdade que fazemos mais sexo quando estamos felizes. "O mais importante é que a frequência esteja de acordo com o ritmo do casal, e que eles estejam alinhados, dispostos e que consigam aproveitar", diz Margareth dos Reis, psicoterapeuta sexual e de casais.
O que costumo recomendar é se perguntar: por que você faz sexo com seu par? Enquanto a resposta for a de que você faz sexo para o seu prazer e intimidade emocional, está tudo bem. Margareth dos Reis, psicoterapeuta sexual
*Com informações de reportagens de 11/08/2018 e 06/09/2022
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